母乳喂養(yǎng)可能是一件最自然不過(guò)的事情了，但這并不意味著乳汁在分娩之后就會(huì)自然流出。在順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)之前，媽媽和寶寶往往都需要經(jīng)過(guò)一定的練習(xí)，作為媽媽?zhuān)行┡c喂奶有關(guān)的事情，你需要了解清楚。
分娩之后盡快給寶寶喂奶
盡早開(kāi)奶，寶寶出生幾分鐘后，就可以把他放到媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，這對(duì)媽媽盡早開(kāi)奶很有幫助，每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象時(shí)就給他喂一次奶。寶寶餓的時(shí)候的表現(xiàn)有努嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過(guò)頭來(lái)找你的手，那就說(shuō)明他已經(jīng)嗷嗷待哺了。
按需喂養(yǎng)
依著新生兒的習(xí)慣，在前四周到六周的時(shí)間內(nèi)，母乳喂養(yǎng)一般每隔2～3小時(shí)一次。如果寶寶有更多的需要，也應(yīng)該予以滿(mǎn)足。
找一個(gè)舒服的姿勢(shì)。端坐或是側(cè)躺，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶躺在自己身邊。寶寶的整個(gè)身體都應(yīng)該面向媽媽?zhuān)恢皇穷^部。如果需要的話(huà)，可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶寶。(一定要確保枕頭不會(huì)妨礙寶寶的呼吸。)
不要理會(huì)周?chē)母蓴_
專(zhuān)心致志地感受緊貼著你胸部的寶寶的嫩嫩的臉蛋兒。如果寶寶沒(méi)有立刻吮吸，媽媽可以用手指或乳頭輕碰寶寶的臉吸引他產(chǎn)生吸奶的反應(yīng)。
幫助寶寶用正確的姿勢(shì)吮吸。
寶寶應(yīng)該含住包括乳暈在內(nèi)的整個(gè)乳頭。一些寶寶可能得學(xué)上一陣才能做到這一點(diǎn)，但這個(gè)步驟很關(guān)鍵。因?yàn)�，如果寶寶吮吸的方法不�?duì)，媽媽很快就會(huì)感到乳頭疼痛。幫助寶寶把乳頭銜在嘴中央，銜住的乳暈越多越好。如果有必要的話(huà)，把乳房壓低一些，為寶寶提供足夠的呼吸空間。
不要強(qiáng)迫寶寶
剛開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)乳頭輪流讓寶寶吸5分鐘。接下來(lái)的幾天內(nèi)，逐漸延長(zhǎng)到每個(gè)乳頭吸10～15分鐘。每次喂奶時(shí)間的長(zhǎng)短取決于寶寶的胃口，不要強(qiáng)迫寶寶吃或者不吃。通過(guò)體重的增長(zhǎng)情況就能知道寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否充足。另一個(gè)檢驗(yàn)辦法是記錄更換尿布的頻率——新生兒在頭6個(gè)星期之內(nèi)，每天應(yīng)該至少尿濕6～8片尿布，有2～5次甚至更多的大便。兩個(gè)月以后的嬰兒的大小便會(huì)減少頻率，但總量應(yīng)該差不多。
允許寶寶慢慢吸吮
媽媽只需把手指伸到寶寶的嘴巴和自己的乳頭之間就能阻止寶寶吮吸，從而方便地讓寶寶換到另一個(gè)乳頭。
除非你覺(jué)得乳頭疼痛，否則就可以任由寶寶慢慢地吮吸。
給寶寶拍嗝
寶寶吃完之后，抱著他稍稍直起身子，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊�，直到他打嗝為止。給寶寶戴一塊干凈的圍嘴，以防他打嗝的時(shí)候溢奶。寶寶有時(shí)候打嗝是聽(tīng)不見(jiàn)聲音的，關(guān)鍵是要幫他把吞咽母乳時(shí)一起吸進(jìn)去的空氣釋放出來(lái)。
提出來(lái)的話(huà)：母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)很重要，但是輕松的心態(tài)也很重要，你越放松，喂奶的過(guò)程就越順利。
